Toszek i jego turystyczny potencjał
To ciekawe miasto na terenie województwa śląskiego ma się czym pochwalić, a jego zabytkom z pewnością warto poświęcić nieco więcej...
Trening tabata – co powinieneś wiedzieć?
Chciałbyś popracować nad swoim ciałem, ale jako że nigdy specjalnie nie przepadałeś za uprawianiem sportów i nawet w szkole przeważnie...
Mentalne przygotowanie do morsowania
Czasami ciało jest w stanie spokojnie coś zrobić, ale mózg momentalnie je blokuje. Nie bez powodu wszyscy zawodowi sportowcy regularnie...
Co dają popołudniowe marsze?
Zazwyczaj gdy wracasz po południu do domu po całym dniu pracy, jesteś już tak wycieńczony, że myślisz wyłącznie o tym,...
Jakie błędy popełniają konsumenci dokonujący wyborów?
Nikt nie jest idealny i każdemu zdarza się popełnić błąd na zakupach, zwłaszcza jeśli kupujemy coś po raz pierwszy. Są...
Odchudzający trening na siłowni – jak powinien wyglądać?
Bardzo trudno dojść do idealnej sylwetki wyłącznie poprzez trzymanie się jakiejś niskokalorycznej diety. Oczywiście redukcja może być skutecznie przeprowadzana tylko...
Skarby Wielkopolski: Jeziory i muzeum przyrodnicze
Kto chce lepiej poznać Wielkopolski Park Narodowy, ten przed wyruszeniem na szlak powinien odwiedzić miejscowość Jeziory. Znajduje się tu Muzeum...
Czy prawo przyciągania naprawdę działa?
Prawo przyciągania mówi, że jeśli mocno się czegoś chce i często się o czymś myśli, to świat zacznie to do...
Jak rowerek stacjonarny poprawia siłę mięśni?
Dobry trening to taki trening, który ogólnie rozwija całe ciało. Nie może w nim zabraknąć miejsca na ćwiczenia typowo siłowe,...