Jak ćwiczyć w domu w czasach pandemii?
W obecnej sytuacji, przez którą niemalże wszyscy zostali na siłę zamknięci w swoich domach, każdy musi nauczyć się na nowo...
Jak trenować w domu?
Długo zastanawiałeś się nad zakupem karnetu na siłownię, ale ostatecznie stwierdziłeś, że szkoda ci na niego pieniędzy, zwłaszcza że nie...
Lepszy poranek to lepszy dzień
Dla większości poranek to najcięższy czas w ciągu dnia. Pośpiech i niewyspanie powoduje, że jeśli coś ma się nie udać,...
Koktajle dla zapracowanych
Uff jak gorąco, puff jak gorąco... Klimatyzacja w biurze nie działa, a wiatraczki przy ponad trzydziestostopniowym upale zwyczajnie przestają wystarczać....
Weekend poza domem
Jeśli mamy te cenne dwa dni w tygodniu, a pogoda sprzyja nie chcemy spędzać ich w czterech ścianach. Jest to...
Ślepnąc od świateł – recenzja książki
Piątkowy wieczór. Stolica budzi się do życia. wdycha, wciąga, wstrzykuje… Zapracowani chcą odreagować, znudzeni- oderwać się od rzeczywistości. Jakub Żulczyk...